И вoт пoчeмуКрис Мoр, дoктoр филoсoфии, сeртифицирoвaнный диэтик и совладелец Mohr Results, отмечает: отдельный напитки помогают с потерей веса. На выдержку, это examen.od.ua
несладкий кефирчик.
Даёт белок. С одной чашки кефира ваша сестра получите 9 г высококачественного летяга. Этот напиток включает сывороточный белок и лактарин.
Даёт пробиотики. В ассортимент кефира входят живые бактерии — пробиотики. Они улучшают пищеварение, помогают надзирать вес, отмечает Джессика Кординг, зафиксированный диетолог и автор книги The Little Book of Game Changers.
