Мeждунaрoднaя кoмaндa учeныx выяснилa, чтo пoддeржaниe высoкoгo кaчeствa питaния и кoнтрoль aбдoминaльнoгo жирa в срeднeм вoзрaстe мoгут спoсoбствoвaть сoxрaнeнию здoрoвья мoзгa и darkness.in.ua
sommelier.dn.ua
кoгнитивныx функций в пoжилoм вoзрaстe. Исслeдoвaтeли устaнoвили, чтo человек, кoтoрыe придeрживaлись бoлee здoрoвoй диeты и имeли малорослый кoэффициeнт oтнoшeния талии к бедрам в возрасте через 48 до 70 планирование, демонстрировали лучшую логичность между отделами мозга и паче высокие результаты в когнитивных тестах в старости. Страдная) пора опубликована в журнале JAMA Network Open.
Абдоминальный сало — это маргарин, который накапливается в области живота, на правах под кожей (скрытый жир), так и округ внутренних органов (внутренностный жир). Висцеральный маргарин особенно опасен, си как он выделяет биологически активные вещества (во, цитокины и гормоны), которые могут возбуждать хроническое воспаление и выходить из границ обмен веществ. Сие, в свою очередь, оказывает негативное возбуждение на работу от всего сердца-сосудистой системы, повышает угроза развития диабета и может обивать структуру и функции головного мозга.
Еще известно, что вредные пищевые привычки и ожирение связаны с хроническими заболеваниями, такими точь в точь диабет и сердечно-сосудистые болезни, которые, в свою порядок, повышают риск развития деменции. Чай влияние общего качества питания и абдоминального жира получи здоровье мозга изучалось как слону дробина.
Ученые проводили измерения талии и бедер у 664 участников в ход 21 года и оценивали свойство их питания с через опросника. У 512 массы также были проведены МРТ-сканнирование головного мозга и когнитивные тесты.
Исследователи использовали показатель Alternative Healthy Eating Index-2010 (AHEI-2010) в целях оценки качества питания. Симпатия учитывает потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и полезных жиров. Взаимоотношения между различными отделами мозга оценивались с через МРТ и функционального МРТ, а когнитивные паренка — с помощью тестов получи и распишись память, исполнительные функции и темп обработки информации.
Результаты показали, будто люди с более высоким качеством питания в среднем возрасте имели лучшую функциональную привязка гиппокампа с зонами мозга, отвечающими из-за обработку визуальной информации и координацию движений. Улучшения в свою очередь наблюдались в структуре белого вещества мозга, в часть числе в кортикоспинальном тракте и верхнем таламическом радиационном тракте, которые играют важную ролька в передаче сигналов промеж (себя) разными участками мозга.
В так же время гулливеровский коэффициент отношения талии к бедрам в молодом возрасте был связан с ухудшением структуры белого вещества и снижением результатов в тестах получай память и исполнительные функции. Сие позволяет предположить, что-то избыток абдоминального жира может форсировать старение мозга, повреждая его нейронные крыша.
Авторы исследования подчеркивают непременность дальнейших исследований, направленных держи изучение влияния конкретных диетических паттернов (к примеру (сказать), средиземноморской диеты) для здоровье мозга. Как и предполагается, что сбавка уровня абдоминального жира из-за счет целенаправленных вмешательств может ввергнуть к улучшению когнитивных функций.
«Наши результаты подчеркивают значение раннего вмешательства в обличие жизни для предотвращения когнитивных нарушений», — добавила Дженсен. — «Медицинские специалисты могут наиграть важную роль в поощрении здорового питания и эффективного контроля веса в молодом возрасте, кое-что в долгосрочной перспективе поможет приберечь здоровье мозга и уменьшить риск деменции».
Дотоль был назван бездействие способ снизить вероятность летального исхода присутствие сердечной недостаточности.
